Preparativos: la mochila

QUE LLEVAMOS EN NUESTRA MOCHILA?

el peso de la mochila no debe superar el 10% de tu peso. Una mochila con su estructura suele pesar más o menos 1 kg, con el botiquín, cremas, etc. Ronda los 3Kg , más un litro de agua = 4 kg. hay que poquito nos cabe... tenerlo en cuenta.

Que llevar??

Botas de trekk
AXE BRAND MEDICATED OIL para sanguijuelas
pastillas yodo (potabilizar agua)
Pantalones cortos y desmontables
Camisetas de manga corta (no tirantes)
Capelina
Chaqueta ultraligera

Pares de calcetines (2 de coolmax)
Ropa interior
ropa dormir
Bañador
Gorra, gorro o pañuelo

Buff
Sandalias 
bambas 2ª opción
Cuerda fina para tender (y sujetar cosas a la mochila)
Saco de dormir (fino)
Cojín inflable para dormir 
pequeña Navaja (multifunción)
Libreta pequeña
Bolígrafo
Guía Lonely Planet (de cada país)
Cámara de fotos

Minitripode
Tarjetas de memoria

Móvil y cargador
Gafas de sol
pañuelo para cuello o cabeza
Candados (opcional cable de acero)
Linterna con dinamo

Bolsillo interior (para pasaporte y dinero)

Mosquetón
Fotocopias pasaporte + vuelos + fotografías
Cantimplora o bolsa de agua
manta térmica
Rollo Papel higiénico
Toalla de secado rápido

Crema solar
Protector labial
Toallitas húmedas
Gel de alcohol
Desodorante
Cepillo dientes
Dentífrico
Gel
Repelente de mosquitos
tiritas
Botiquín

No es recomendable el perfume ni los colores chillones ya que atrae a los insectos.